Seguro que tienes tendencia a definir tu propia felicidad según tus logros y el miedo a no llevar a cabo te provoca infelicidad. Este es un error de pensamiento y ser consciente de ello, te puede ayudar a deshacerse te'nd'aquest pensamiento.
Eduard Punset en su libro "El viaje a la felicidad", edición Destino, afirma "la felicidad es la ausencia de miedo". "¿Como pretendes ser feliz, si tienes miedo de serlo? No puedes atraer a tu vida aquello que temes".
Ser consciente de esta contradicción, es el primer paso para superar el miedo de ser feliz. Punset asegura: "El secreto de la felicidad está en saber manejar las emociones , a intentar desaprender lo que nos han enseñado durante nuestros años de aprendizaje, tanto lo que emocionalmente pueda ser una limitación para nuestra felicidad ".
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